Voornemens voor het nieuwe jaar: hoe stop ik met roken?

Waarom is roken zo verslavend? En ermee ophouden zo moeilijk? Welke drie elementen zijn noodzakelijk als je finaal wil stoppen met roken? Klinisch psycholoog Paul Van Deun geeft het antwoord.

Paul van Deun is klinisch psycholoog en voorzitter van de Vereniging voor Alcohol en andere Drugproblemen (VAD). Op basis van zijn jarenlange professionele ervaring met verslavingsgedrag, schreef hij het boek ‘Het gekaapte brein’.

MEER EXPERTENVIDEO'S

Waarom kibbelen mijn partner en ik steeds over hetzelfde?

 


Hoe geef ik mijn carrière een nieuwe wending?