29/01/2019 - Cultuur en Media
camera closecorrect Verwijs ds2 facebook gplus nextprevshare twitter video

desalniettemin

Fitbit liegt

500 calorieën verbrand tijdens uw middag­wandeling? Dat geeft u wellicht een lekker voldaan gevoel. En het extra koekje dat u zichzelf daarna bij de koffie permitteert, ook. Maar wellicht bent u blij met een dode mus, want de app van uw fitnessbandje maakt u wat wijs. De BBC liet een aantal vrijwilligers op de band ­lopen met een zuurstofmasker op, wat toelaat het calorieverbruik vrij precies vast te stellen. Dat cijfer werd vergeleken met wat werd ‘ge­meten’ door een aantal populaire fitnesstrackers, zoals de Fitbit. En wat bleek? De Fitbit Charge 2, volgens de BBC de meest verkochte tracker, overschat het calorieverbruik bij wandelen met meer dan 50 procent. Twee goedkopere polsbandjes, de Letscom HR en de Letsfit, leverden een wat exacter resultaat: een overschatting met respectievelijk 15,7% en 2%. Opmerkelijk: als je gaat lopen – in plaats van te wandelen – zullen dezelfde bandjes je calorieverbruik net onderschatten, in het geval van de Fitbit met 4%. Maar over het algemeen hebben de toestelletjes de neiging om je calorieverbruik te overdrijven.